忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是定山溪溫泉度假村敦賀森之歌飯店 - 札幌

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 54 間客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 全套 SPA
  • 溫泉
  • 免費火車站接駁
  • 3 間會議室
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 圖書館

鄰近景點

  • 定山溪溫泉 (0.2 公里)
  • 定山溪神社 (0.5 公里)
  • 定山溪水庫 (5.9 公里)
  • 北札幌野生動物園 (9 公里)
  • 藤野滑雪場 (10.9 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣的年節習俗，食材或菜餚剩下後一再加熱，甚至許多食材過期、發芽，產生毒素後吃下肚恐有危險；光田醫院營養室主任林淑雯說，最常見是年節燉肉使用馬鈴薯發芽，產生茄鹼素，會導致呼吸麻痺而死亡，另蒜頭變綠也會有生物鹼，最好不要吃；黃豆及地瓜若發芽則無妨，仍可食用。

馬鈴薯→NO

林淑雯主任表示，馬鈴薯發芽會產生茄鹼素，若一次吃進約200毫克茄鹼，可能上腹部疼痛，並有噁心、嘔吐、腹瀉等症狀；選購時要仔細辨別是否發芽，食用前處理一定要把皮洗淨並去皮，炒熟、煮透，馬鈴薯發芽後絕對不要食用。

蒜頭變綠→NO

另炒菜常用到的蒜頭富含豐富抗氧化物質，對動脈粥狀硬化、血壓降低與抗癌都經實驗證實有效，目前研究還發現蒜頭發芽5天時所含的抗氧化物質，比新鮮蒜頭還高；但當蒜頭發芽、表面變成綠色，則顯示已產生生物鹼，最好不要吃。

黃豆、地瓜→OK

林淑雯說，若是黃豆發芽則無妨，黃豆經催芽（約0.5公分）後含有更多的維生素B及C群，尤其是植化素如β-胡蘿蔔素更大幅增加，發芽的黃豆還會產生原本沒有的維生素及礦物質，民眾沒用完的黃豆可催芽後煮食，營養又健康。

另一種是地瓜，發芽不會產生毒素，但仍建議盡早食用；地瓜與白飯熱量差不多，但地瓜的膳食纖維含4.8克是白米的8倍，沒食用完的地瓜可取代白飯，增加纖維量攝取，也幫助腸胃蠕動、消化。

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總統府今天(18日)提出「司法改革國是會議籌備委員會」委員邀請名單，由蔡英文總統擔任召集人，另有2位副召集人及14位委員。其中包括發生在今年3月間內湖殺童案被害女童小燈泡的媽媽王婉諭。總統府發言人黃重諺表示在提出邀請後，原則上下週就會確認名單，並預計在11月25日訂房網推薦十送一召開第一次會議。

總統府18日提出「司法改革國是會議籌備委員會」委員的邀請名單，共有17人，除召集人蔡英文總統外，來自法律界及非法律界人士各8位。副召集人分別是司法院長許宗力及中研院社會所前研究員瞿海源。

在委員部分，較特別的是內湖殺童案受害女童小燈泡的媽媽王婉諭，另外還有東吳大學兼任教授李念祖、中華民國聽障人協會顧問李振輝、城邦媒體集團首席執行長何飛鵬、中研院法律所所長林子儀、法務部長邱太三、再生能源推動聯盟理事長高茹萍、前大法官許玉秀、今週刊社長梁永煌、東吳大學政治系教授黃秀端、政治大學法律系教授楊雲驊、台灣期貨交易所董事長劉連煜、國際透明組織台灣總會常務監事蔡秀涓、法律扶助基金會董事長羅秉成。

總統府發言人黃重諺表示，這份名單是由幕僚單位與總統討論後提出，並由總統決定邀請，委員來自各層面，各有不同的代表性，希望能呈現在司改國是會議的籌備過程中。黃重諺：『(原音)整個司改的程序裡包括法律人，也包括非法律人，非法律人裡面，可能各個層面都會有，包括他可能是從事社會改革、社運或長期有在關心司改，或是有在注意司改的社會人，另外可能曾經是犯罪被害人的家屬，這每個人都有不同的代表性，讓這些多元的代表性可以呈現在整個司改的籌備過程當中。』

黃重諺表示，總統府已開始邀請，名單下週就可確定，並預計在11月25日召開第一次會議，除了確認後續工作進程，也會修正司法改革國是會議籌備委員會組織要點，將召集人由司法院長改為總統。

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